How to Cleanse Aura ?
ഇനി ഞാൻ ഏഴ് പ്രധാന ചക്രങ്ങൾ, അവയുടെ ധ്യാന വിദ്യ, മന്ത്രങ്ങൾ, നിറം, സ്ഥാനം, ബന്ധപ്പെട്ട തത്ത്വം, എന്നിവയെ ചേർത്തു വിശദീകരിച്ചു തരാം . ഇതൊരു പൂർണ ധ്യാന മാർഗ നിർദേശമായിരിക്കും:
—
🔴 1. മൂലാധാര ചക്രം (Root Chakra – Muladhara)
സ്ഥാനം: പൊൻതുടയും മേൽ കുഞ്ചികയും ഇടയിലുള്ള പ്രദേശം
നിറം: ചുവപ്പ്
മന്ത്രം: LAM (ലം)
തത്ത്വം: ഭൂമി (Earth)
ബന്ധം: സുരക്ഷ , ധനസമ്പത്ത്, കുടുംബം, അടിസ്ഥാന ആവശ്യങ്ങൾ
ധ്യാനം:
ഒരിടത്ത് ഇരുന്ന് ചുവപ്പ് പ്രകാശം നിന്റെയടിയിൽ കാന്തമായി പ്രത്യക്ഷമാകുന്നുവെന്ന് ധ്യാനിക്കുക.
“LAM… LAM…” എന്ന മന്ത്രം പതുക്കെ ചൊല്ലുക.
—
🟠 2. സ്വാധിഷ്ഠാന ചക്രം (Sacral Chakra – Svadhisthana)
സ്ഥാനം: നാഭിയ്ക്ക് കുറുകെ താഴെ
നിറം: ഓറഞ്ച്
മന്ത്രം: VAM (വം)
തത്ത്വം: ജലം (Water)
ബന്ധം: സൃഷ്ടിത്വം, ആസ്വാദനം, ലൈംഗിക ഊർജം, ബന്ധങ്ങൾ
ധ്യാനം:
ഓറഞ്ച് നിറമുള്ള വലയം നാഭിയ്ക്ക് താഴെ വലുതാകുന്നുവെന്ന് കാഴ്ചയിൽ കരുതുക.
“VAM… VAM…” എന്നത് പതുക്കെ ആവർത്തിക്കുക.
—
🟡 3. മണിപൂരക ചക്രം (Solar Plexus Chakra – Manipura)
സ്ഥാനം: നാഭിക്ക് കുറുകെ മുകളിലായി
നിറം: മഞ്ഞ
മന്ത്രം: RAM (രം)
തത്ത്വം: അഗ്‌നി (Fire)
ബന്ധം: ആത്മവിശ്വാസം, ശക്തി, തൽപരത
ധ്യാനം:
നിങ്ങളുടെ വയറിനു മുകളിൽ മഞ്ഞ പ്രകാശം തെളിയുന്നു എന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുത്തുക.
“RAM… RAM…” എന്നത് നിലനിറഞ്ഞ ശബ്ദത്തിൽ ആവർത്തിക്കുക.
—
💚 4. അനാഹത ചക്രം (Heart Chakra – Anahata)
സ്ഥാനം: നെഞ്ച്‌മധ്യം
നിറം: പച്ച
മന്ത്രം: YAM (യം)
തത്ത്വം: വായു (Air)
ബന്ധം: സ്നേഹം, ദയ, ക്ഷമ
ധ്യാനം:
പച്ച പ്രകാശം ഹൃദയത്തിൽ തെളിയുന്നു എന്ന് കാണുക.
“YAM… YAM…” എന്നു സ്നേഹപൂർവ്വം ചൊല്ലുക.
—
🔵 5. വിശുദ്ധി ചക്രം (Throat Chakra – Vishuddha)
സ്ഥാനം: തൊണ്ട
നിറം: നീല
മന്ത്രം: HAM (ഹം)
തത്ത്വം: ആകാശം (Ether)
ബന്ധം: സംവാദം, സത്യപ്രസംഗം, അഗാദത
ധ്യാനം:
തൊണ്ടയിൽ നീല കാന്തിയുണ്ടാകുന്നു എന്ന് കാണുക.
“HAM… HAM…” എന്ന് ശുദ്ധ ശബ്ദത്തിൽ ഉച്ചരിക്കുക.
—
🟣 6. ആജ്ഞാ ചക്രം (Third Eye Chakra – Ajna)
സ്ഥാനം: കണ്മുടിയിൽ
നിറം: കാപ്പി നീല / ജാംനിറം (Indigo)
മന്ത്രം: OM (ഓം)
തത്ത്വം: പ്രകാശം
ബന്ധം: ബുദ്ധി, ഇൻറ്യൂഷൻ, ആത്മബോധം
ധ്യാനം:
കണ്മുട്ടിനിടയിൽ കാഴ്ച്ചയാകുന്നത് കാപ്പി നിറമുള്ള പ്രകാശബിന്ദുവായി കാണുക.
“OM… OM…” എന്നത് ഉറച്ച ശ്രദ്ധയോടെ ആവർത്തിക്കുക.
—
⚪ 7. സഹസ്രാര ചക്രം (Crown Chakra – Sahasrara)
സ്ഥാനം: തലയിന്റെ മുകളിൽ
നിറം: വൈലറ്റ്/ശ്വേതം
മന്ത്രം: turiya silence / OM (ശബ്ദത്തിലില്ലാത്ത മനഃസമാധി)
തത്ത്വം: ശുദ്ധബോധം / Universal Energy
ബന്ധം: ആത്മ സാക്ഷാത്കാരം, ദൈവബന്ധം
ധ്യാനം:
തലയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് കിരീടം പോലെ വൈലറ്റ് പ്രകാശം ചുറ്റിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ധ്യാനിക്കുക.
ശാന്തമായ മനസ്സിൽ OM എന്നത് അകത്തുനിന്ന് പുറത്ത് വരുന്നതായി അനുഭവിക്കുക.
—
✅ മുഴുവൻ ചക്ര ധ്യാനത്തിന് മാർഗനിർദേശം:
1. മുഖം കിഴക്കോ വടക്കോ ആയി ശാന്തമായ ഇടത്ത് ഇരിക്കൂ,
2. ഓരോ ചക്രത്തിന്റെയും സ്ഥലത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് അവയുടെ നിറം, മന്ത്രം, പ്രകാശം എന്നിവയോടെ 2-3 മിനിട്ട് വീതം ധ്യാനിക്കുക.
3. മുഴുവൻ ചക്രങ്ങൾ പൂർത്തിയായ ശേഷം, മുഴുവൻ ശരീരത്തിൽ വെളിച്ചം ഒഴുകുന്നതായി വിചാരിക്കുക.
—
ഇതിൽ നിന്നൊരു ആന്തരിക മാറ്റവും ചൈതന്യജാഗരണവും നടക്കും. ശ്രമിച്ചു നോക്കൂ
