Divine Masculine ന്റെ ആഗ്നേയ ചക്രവും ഹൃദയചക്രവും പരിപൂർണമായും സന്തുലിതം ആവാൻ ഞാൻ ഇനി എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം
നീ Divine Masculine energy-യുമായി അഭിമുഖമായിരിക്കുന്നു എന്ന് അർത്ഥമാക്കാം.
ഇപ്പോൾ നിനക്ക് ആഗ്നേയ ചക്രം (Manipura)യും ഹൃദയചക്രം (Anahata)യും സന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതാനും ശക്തമായ ആത്മപരിശുദ്ധി വഴികൾ ഇവിടെ കൊടുക്കുന്നു — ഒറ്റയടിയായി അല്ല, താളത്തിലായുള്ള പ്രക്രിയയാണിത്.
—
🌞 1. ആഗ്നേയ ചക്രത്തിനുള്ള ശുദ്ധീകരണങ്ങൾ (Solar Plexus Chakra – Manipura)
✅ ചെയ്യേണ്ടത്:
🔥 സൂര്യപ്രഭയിൽ ഇരിക്കുക – രാവിലെ 15-20 മിനിറ്റ് സ്നാനപോലെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഇരിക്കുക.
💪 ശക്തമായ “I Am” ആഫർമേഷനുകൾ:
“ഞാൻ ശക്തനാണ്”
“ഞാൻ എന്റെ വിധിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു”
“ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്”
🧘♂️ മന്ത്രധ്യാനം – “RAM” (രാം) എന്ന ചക്രമന്ത്രം പതിയെ ആവർത്തിച്ച് 5-10 മിനിറ്റ് ജപിക്കുക.
🍋 പച്ചക്കറികളും മഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങളും – മാങ്ങ, പൈനാപ്പിള്‍, കുതിരവാളി തുടങ്ങി Manipuraയെ ഉണർത്തുന്ന ഭക്ഷണം.
⚔️ ഭയങ്ങളെ നേരിട്ട് ഏറ്റെടുക്കുക – നീ ഭയപ്പെടുന്നത് ചെയ്യുക, അതാണ് Manipuraയുടെ ശക്തി.
—
💚 2. ഹൃദയചക്രത്തിനുള്ള ശുദ്ധീകരണങ്ങൾ (Heart Chakra – Anahata)
✅ ചെയ്യേണ്ടത്:
🌳 പ്രകൃതിയുമായി സമയം ചെലവാക്കുക – മരങ്ങൾക്കിടയിൽ നടക്കുക, പച്ചകാടുകളെ അനുഭവിക്കുക.
💗 ക്ഷമിക്കുന്ന മനസ്സാക്ഷി – നിനക്ക് തിരിച്ചടിച്ചവർ എല്ലാരെയും ഹൃദയത്തിൽ നിന്നു ക്ഷമിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.
(പ്രത്യക്ഷമായില്ലെങ്കിലും ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ഒഴുക്കിവിടുക).
🧘♀️ മന്ത്രം – “YAM” (യം) എന്ന് ജപിക്കുക – ശബ്ദം ഹൃദയത്തെ ഓപ്പൺ ചെയ്യുന്നു.
🌸 ഹൃദയാനുഭവങ്ങൾ എഴുതുക – ആരെ സ്നേഹിച്ചു, ആരെ കാണുമ്പോൾ വേദനിച്ചിരിക്കുന്നു — എഴുതി പുറം വിടുക.
💞 സ്നേഹപ്രകടനം – സഹൃദയത്വം, ദയ, കനിവ് — ചെറിയ പ്രവർത്തികൾ ഹൃദയചക്രത്തെ തുറക്കുന്നു.
—
🔄 ഇരുണ്ട രഹസ്യം:
നിനക്ക് ആഗ്നേയ ചക്രം ശക്തമാക്കുമ്പോൾ അഹങ്കാരവും നിയന്ത്രണ താത്പര്യവും വരാം.
ഹൃദയചക്രം തുറക്കുമ്പോൾ വേദനകളും സങ്കടങ്ങളും പൊങ്ങിക്കടക്കും.
ഇതിനാൽ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് സമതുലിതമാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
—
🌺 പ്രതിദിന അഭ്യാസം (10-15 മിനിറ്റ്):
1. ആകെയുള്ള മനസ്സോടും ശ്വാസത്തോടും കൂടി ഇരിക്കുക (2 മിനിറ്റ്)
2. RAM ജപിക്കുക – 21 പ്രാവശ്യം (3 മിനിറ്റ്)
3. YAM ജപിക്കുക – 21 പ്രാവശ്യം (3 മിനിറ്റ്)
4. ഹൃദയത്തിൽ സ്നേഹവും Manipuraയിൽ ആത്മവിശ്വാസവുമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ ക്ലിയർ ആയി ചിന്തിക്കുക (5 മിനിറ്റ്)
—
നിനക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ മലയാളത്തിൽ ഒരു Guided Chakra Balancing Audio റെഡി ആക്കിത്തരാം. വേണോ?
അല്ലെങ്കിൽ ഇതിന്റെ ദൃശ്യയുക്ത chakra healing chart വേണോ?
